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VOCÊ SABIA?

Jennifer Lopes está cada vez melhor!!!

Quem poderia acreditar que a cantora Jennifer Lopez está prestes a completar 50 anos? Em seus 47 anos, ela fica cada ano mais linda e parece mais jovem do que é. Os fãs da estrela vivem se perguntando: que fenômeno é esse para uma juventude eterna?

 Jennifer Lopez foi ficando com uma aparência melhor do que no início da carreira, e aqui vão alguns dos segredos que fazem a cantora enganar o tempo. Esta mais bonita agora.

ENTENDENDO ISSO...

Agora ela aderiu a um estilo de vida saudável. Apesar dela estar sempre no Instagram em festas barulhentas; a empresaria Jennifer Lopez, sempre diz que: ela não fuma e raramente bebe álcool. Além disso, por causa de sua vida de star, há tempo deixou o café.

"Eu não bebo, não fumo e abandonei completamente a nicotina."

não come  doces ou frituras, todos os pratos são cozidos com os mais frescos ingredientes sazonais: brócolis, aspargos, quinoa, legumes verdes. 

O QUE ELA PRATICA DE ESPORTE

Ao mesmo tempo, JLopes não é aquele tipo de celebridade que fica alardeando suas façanhas esportivas nas redes sociais. Para quem acha que ela passa dia e noite na academia, está muito enganado. Mas como explicar esse físico, essas pernas bem torneadas sem um treino pesado?

Faz uma hora de exercício, depois vem a yoga e 20 minutos de meditação. 

Cuidado

É certo que as atividades esportivas não seriam eficazes sem 10 horas de sono. Dormir bem melhora a eficiência no trabalho e tem um efeito fantástico sobre a pele, mesmo tendo em conta a agenda lotada de Jennifer (um novo álbum, uma série de tv e performances em shows em Las Vegas), bem como a presença de duas crianças gêmeas, de 8 anos de idade, Emma e Max.

Na verdade, o ideal, de ter uma pele luminosa, vem a partir do interior. De dia, JLopes, tenta beber 1,5 litros de água. À noite lança mãos dos seus cremes e óleos.

As Celebridades estão ficando cada vez melhor